Immer für andere da sein – ohne dabei sich selbst zu vergessen. In diesem Seminar erhalten Sie Informationen und Handreichungen für den aktiven Umgang mit (Über-)Belastungen.

Inhalt:

Sie bekommen Impulse und Wege zum:

• Schärfen des Bewusstseins für persönliche Überlastungen,
• Erkennen von Überlastung an sich selbst und anderen,
• Finden einer persönlichen Balance zwischen Beruf, Familie und eigenen Bedürfnissen,
• aktiven Umgang mit der Überbelastung.